http://indiayoga-blog.livedoor.biz/ ja http://indiayoga-blog.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/indiayoga_60.gif http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1316229.html デスクです。 先日、自由が丘校でＭインストラクターの朝のヨガレッスンを受けていた時、 Ｍイントラ：「『エチカの鏡（テレビ番組）』の“イネス・マジック/美しくなる為の7つの魔法の言葉（だったかな？）”見た？」突然、言い出しました。 会員：「あー、見まし... indiayoga 2009-07-01T14:21:12+09:00 日常／観察etc.
先日、自由が丘校でＭインストラクターの朝のヨガレッスンを受けていた時、

Ｍイントラ：「『エチカの鏡（テレビ番組）』の“イネス・マジック/美しくなる為の7つの魔法の言葉（だったかな？）”見た？」突然、言い出しました。

会員：「あー、見ました。」

Ｍイントラ：「チョードリー先生がしゃべってるのかと思ったー。」

会員：「スゴイ、言ってることがチョードリー先生とそっくりで笑っちゃいました。」とみんなで笑いました。

ちょっと補足ですが、イネスさんとはミスユニバース・ジャパンの総合プロデューサーで、ミスユニバース日本代表の最終候補に残った方達を世界の美女達と競わせるべく教育して世界大会へ送り出す役目を担っていて美のカリスマと呼ばれている方です。

番組ではイネスさんの美しくなる為のダンスや歩き方やカラダを鍛えたり（？）のレッスン風景や日常の細かなことまでを厳しく指導してミスユニバースの卵達がどんどん自分に自信をつけて強く美しくなってゆく様を放送してました。

以下、番組の中でイネスさんが言ってた言葉（ほんの一部）…

●「ジーパンなんかはいてこないで！」（笑）
会員の方ならスタジオで何度も言われたり耳にした言葉…。

●「なによ！その汚い服は、ニ度とわたしの前にその格好で現れないで！そんな服、捨てなさい！」
この言葉も何度かスタジオで耳にしました。

●「もっとキレイな明るい色の洋服着なさい！」
地味目な色の服を着ていると、「駱駝のウンチみたい」とか「おじいさんの服？」とか「もっとキレイ色の服着てよ！ピンクとか赤とかオレンジとか、白あわせれば、赤いベルトにすれば」などど、昭和中期な感じのコーディネートまでされている会員さんを見かけたことがあります。

●「ちゃんとキレイにお化粧して来なさい！」
この言葉も笑えます。会員の方がもっとも耳にする言葉（笑）ではないでしょうか？
スッピンでスタジオに来てもレッスン前にとりあえず口紅だけ塗っとけば大丈夫でしょ。みたいな感じで慣れてる会員の方は切り抜けます。

●「笑顔よ！笑顔！笑って！　そんな笑い方じゃ頭空っぽに見えるわ！」
レッスン中もよく先生言ってます。「いい顔して、笑って、笑って！怖い顔しない！人間笑ってれば幸せになれる（これはちょっといい言葉ですね）」

●「スーパーに買い物に行くような変な歩き方はやめて！」
膝出て、背中曲がって、あご出して歩いてる姿勢悪い人多いね。
ケータイ持ってぺらぺらしゃべりながらだらだら歩いてる人カッコワルイね。（確かに）と、たまに世の中に勝手に駄目だししてます。

と、ほんの一部ですがイネスさんの言葉の中にスタジオでよく耳にする言葉がバンバン飛び出して、笑っちゃいました。

“チョードリー・マジック！”]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1308068.html 今日は世界中みんな電気消してロウソクの光でエコに暮らす日らしい。 NHKでズッーとそのことを特集してた。 僕は毎週楽しみにしてるNHKの動物の番組がなかったからちょっと、がっかりした。 NHKでは日本中でローソクつけて電気消して何だか頑張ってる。 東京タワーの... indiayoga 2009-06-21T23:57:05+09:00 日常／観察etc. 今日は世界中みんな電気消してロウソクの光でエコに暮らす日らしい。
NHKでズッーとそのことを特集してた。

僕は毎週楽しみにしてるNHKの動物の番組がなかったからちょっと、がっかりした。

NHKでは日本中でローソクつけて電気消して何だか頑張ってる。
東京タワーの電気も消えた。
去年もそんなことあったな。

とりあえず、僕も家の電気全部消してたくさんローソクつけた。

きれいだが、やっぱり不便だ。

食べてた晩ご飯ががよく見えない。







8時半なのに、暗すぎてテレビも退屈で、すっごく眠くなってきて、寝る。

本当の、エコだ。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1307634.html 渋谷の受付です。 先日、渋谷校の会員の方に「“外反母趾に効くポーズ”ってないかしら？」と聞かれました。 受付：「チョードリー先生に直接聞いてみては？」 会員様：「いやー、ちょっと緊張する。」 と、言うことでチョードリー先生が渋谷校にいらした時で、... indiayoga 2009-06-21T14:36:17+09:00 ヨガ
先日、渋谷校の会員の方に「“外反母趾に効くポーズ”ってないかしら？」と聞かれました。

受付：「チョードリー先生に直接聞いてみては？」

会員様：「いやー、ちょっと緊張する。」

と、言うことでチョードリー先生が渋谷校にいらした時で、尚且つご機嫌そうな時を見計らって伺ってみました。

受付：「先生、外反母趾知ってる？」

先生：「知ってるよ、インストラクターの●●●さんの足もそうよ。」

受付：「そうです、あれです。会員さんで外反母趾に効くポーズを先生に聞いてほしいと頼まれたんですが…。」

先生：「イスやればいい。（イスのポーズ）」

思いっきりつま先立ちして踵と足の甲を出来るだけ高く持ち上げて前の方へ押し出すと足の指の付け根がピリピリ感じるのがポイントらしいです。

上手くつま先立ちできない人は写真の様に壁を使ってやるといいらしいです。

壁に手を付いて、もうこれ以上つま先で立つのは精一杯です、という位床から垂直につま先立ちして、踵高く、足の甲を壁の方へ押し出す。







そのままの足の状態をキープして背中垂直のまま膝を曲げてお尻を下ろす。らしいです。

先生：「これ、通風にもイイよ。」、だそうです。

今日は父の日なので通風持ちのお父さんに教えてあげてみてはいかがでしょうか。

私の父は偶然にも通風持ちだったので教えてあげましたが、「イテっー！！」と悲鳴をあげていました。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1300743.html 今さらだが、パソコンの勉強を始めた。 やる気になったのは、今度で三回目だ。 １回目は18年ぐらい前だ。その頃は一般的に日本でパソコンを持ってる人は少なかった。 僕の買ったパソコンは日本語しか出てこないパソコンだった。 日本語が読めない僕には全然分からな... indiayoga 2009-06-13T23:51:12+09:00 日常／観察etc. 今さらだが、パソコンの勉強を始めた。

やる気になったのは、今度で三回目だ。

１回目は18年ぐらい前だ。その頃は一般的に日本でパソコンを持ってる人は少なかった。
僕の買ったパソコンは日本語しか出てこないパソコンだった。
日本語が読めない僕には全然分からなかった。
周りのみんなにやり方聞いても、みんなパソコンのこと知らない人が多くて使い方も分からないで飽きた。

2回目は10年ぐらい前だった気がする。
1回目は日本語のパソコンで全然分からなかったから、英語のパソコンをアメリカから輸入した。
その頃は日本でもパソコンを自分で持っている人多くなってた。
周りの人にやり方聞いた。
英語しか出てこないから、僕のパソコンを使えるようにしてくれるのは、英語の分かるパソコン得意な人だ。
パソコンが動くようになるまで、結構、時間かかった。
パソコンが動くようになるまでに、飽きてきたし、
やり方聞くのに毎日重いパソコンを持ち歩くのも面倒くさくなった。
その頃は電話のジャックをパソコンにつないでインターネットする、いちいち面倒くさくてやらなくなった。

今度の三回目はお弟子さんがカワイイ小さいパソコンを持ってて、メールとかインターネットをあっちこっちで電話のジャックにつながないでもやってるにを見て欲しくなった。
“カッコイイな。”

僕もインドの友達とメールやりたいしインターネットもやってみたい。

『EMOBAILE』さして動く小さい100円のパソコンを日曜日に買った。
月曜日から金曜日まではパソコンの“オン”と“シャットダウン”の練習をずっとやった。
今日は『YAHOO INDIA』のニュースが見れるようになった。
僕のまちのニュースも出てた。
うれしかった。

メールアドレスはお弟子さんにとってもらった。
僕の好きなコトバで2つもとれた。
うれしかった。

でも、僕は人生の中で1回もメールしたことない。
E-mailの勉強はチョットずつ、ゆっくりやる。
]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1295408.html インドヨガカレッジ渋谷校よりサマーセールのお知らせ。 インドヨガカレッジのオリジナルTシャツとバスタオルが8月末まで500円（税込）です。 これからの季節、暑いヨガスタジオでの発汗量は半端じゃありません。 レッスンの途中で一度はTシャツを取り替えないとTシ... indiayoga 2009-06-08T17:51:50+09:00 日常／観察etc. インドヨガカレッジ渋谷校よりサマーセールのお知らせ。

インドヨガカレッジのオリジナルTシャツとバスタオルが8月末まで500円（税込）です。

これからの季節、暑いヨガスタジオでの発汗量は半端じゃありません。

レッスンの途中で一度はTシャツを取り替えないとTシャツのままプールに飛び込んだみたいにビショビショになります。

会員の方は経験済みかと思います。

汗臭くビショビショのタオルやTシャツは洗濯機で『念入り洗い』したくなりますね。

Tシャツとバスタオル共に生地は結構しっかりしてます。

思いっきりジャブジャブ洗って下さい。


写真以外の色もございます。
　男性用：サイズ／S・M・L　色／赤・黒・白・エンジ・グレー
　女性用：サイズ／M・L　色／赤・黒・濃いピンク・薄いピンク・青・イエロー
バスタオル：白にロゴ入り

【お問い合わせ】
　インドヨガカレッジ渋谷校
　TEL: 03-3499-0911
e-mail:indiayoga@kvp.biglobe.ne.jp]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1293907.html 最近、暑かったり、湿気多かったり、だるい…。 もうすぐ梅雨かな。 毎年この時期は一番嫌いだ。 タロウも朝から晩までこんなカッコウだ。 僕がスタジオへ出かける時も見送りもしてくれない。 タロウに「行ってきます」と言っても、 この格好でズーッと寝てる。ちょ... indiayoga 2009-06-06T23:36:15+09:00 日常／観察etc. 最近、暑かったり、湿気多かったり、だるい…。
もうすぐ梅雨かな。
毎年この時期は一番嫌いだ。

タロウも朝から晩までこんなカッコウだ。
僕がスタジオへ出かける時も見送りもしてくれない。
タロウに「行ってきます」と言っても、
この格好でズーッと寝てる。ちょっとムカっちゃう。
でも、タロウも暑くて、ダルイんだ…。

湿気の多くなるこの時期、カラダの中も湿気てる。
動くのもだるいが、
とりあえずヨガやってカラダの中から汗とかカラダの中の湿気とかたっぷり出ちゃえば、
あとはスッキリだ。

食べたい物も変わってきた。
毎年の事だがこの時期からキュウリとかトマトみたいな水っぽいものがオイシっぽくなる。
でもこればっかりじゃ、カラダのパワー減ってカラダの中冷えてもっとだるくなる。

でも、マトンカレーもチキンカレーも重くてあんまり食べたくない。

そういう時は柔らかく煮た豆カレーにたっぷりのショウガ入れて食べる。
カラダの中、動き出す。

だから今日は豆カレーをたっぷり食べた。
インドでも夏バテ予防に毎日食べるニガウリが山盛り入ってた。
大好きなジャガイモもたっぷり入ってた。
スゴイ、ファイバーとビタミンCたっぷりだ。タンパク質も十分だ。

あしたはきっといいウンコだ。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1290274.html ヨーロッパにある国の大使館関係の奥様からチーズもらった。 このお弟子さんは熱い僕のヨガスタジオにガンバって通っている。 もらった時、大きさと重さと硬さでビックリした。 僕のいつも持ち歩いているリュックサックに入らないぐらいの大きさだ。 リュックサ... indiayoga 2009-06-03T00:25:56+09:00 食／CURRY（カレー）etc. ヨーロッパにある国の大使館関係の奥様からチーズもらった。

このお弟子さんは熱い僕のヨガスタジオにガンバって通っている。

もらった時、大きさと重さと硬さでビックリした。

僕のいつも持ち歩いているリュックサックに入らないぐらいの大きさだ。

リュックサックに入れても後ろに倒れるぐらいの重さだ。

僕のインストラクターがそのチーズをみた時、
「先生、このチーズ日本で買ったらすごく高いよ！本当に。」
と、言われた。

インドのチーズとは全然違う。

インドのチーズは一般的に家で作る。パニールと言う。

牛乳をボイルしてそこにビネガーを少し入れると水とチーズに別れる。
真っ白でフレッシュで柔らかいチーズだ。

固めてから、チーズのカレーやギョウザみたいな皮に包んでフライしたりする。

ベジタリアンの人にとってタンパク質がたくさんとれる大事で大好きな物だ。
そして作るのがめんどくさいからちょっと、ごちそうだ。

インドのチーズと違ってこのチーズは硬くて黄色い。ちょっと臭い…。


持って帰って、硬かったからバラバラに小さくして食べた。

最初食べた時、「…、オエッ！何だ？腐ってるっぽい味だ。前にヨーロッパでこんなの食べた…。」

でも一口食べた途中から、ちょっと分かった。『おー、スゴイ！　リアル　チーズの味だ。』

気がついたらお皿の上のチーズがなくなっていた。

好きか、嫌いかよく分からないが、でも何だかオイシイっぽい。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1282282.html 腰痛や腰の疲れにイイポーズだ。 みんなパソコンとかでズッーと座って同じ姿勢してると背骨、腰つまって緊張して痛くなってくる。 ストレスや疲れたまったりも、背骨、腰、痛くなってくる。 このポーズは最初からべったりカラダが床につかないが、硬くても膝まげて... indiayoga 2009-05-25T10:03:22+09:00 ヨガ 腰痛や腰の疲れにイイポーズだ。

みんなパソコンとかでズッーと座って同じ姿勢してると背骨、腰つまって緊張して痛くなってくる。

ストレスや疲れたまったりも、背骨、腰、痛くなってくる。

このポーズは最初からべったりカラダが床につかないが、硬くても膝まげて前に倒してるだけでも背骨伸びる。背骨の間と間が下から上まで伸びてる感じほしい。

背骨、丈夫にすればカラダ全体的に健康になれる。

あきらめないで練習してればカラダ、柔らかくなる準備作って、床につくようになる。

とりあえず硬い人は床に頭がつくようになるの頑張りましょう。
頭が床についたら、ひざ伸ばしてあしの後ろも床に付ける。
それも出来るようになったら、アゴを床につけて鏡で自分の顔見れるように練習だ。

アゴ着いて鏡見れるようになってくると胸が床に着くのはすぐできるようになる。

さらに出来れば、腰から背骨、首の上まで真っ直ぐ伸ばしたまま床につけて背中たいらにすると、お腹からピッタリ床につく。
背骨、鏡に向かって、どんどん息吐きながら、前に前に伸ばす。背骨の間と間伸ばして緊張とる。

足先はカラダと一緒に前に倒した方がやりやすいが、
僕は足先を真っ直ぐ立てて指で足の親指を自分の方へ引っ張り上げる。
かかと浮いちゃうぐらいだ。

そうすると、さらにひざが真っ直ぐ伸びて腰に、もっとストレッチ入る。

でも、このポーズ急にやると痛いね。このポーズ誰、作ったね！痛いね！







みんなも無理しないでね。急にやったり頑張り過ぎるとケガするから。
自分のカラダみてからボチボチやればいい。
でも、やる時はちゃんとやってね。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1275092.html 懐かし振りに魚カレーだった。 僕の一番大好きなコイ（鯉）魚のカレーに似てた。 うれしくて、ガブリと食べた。 「………。」おいしい魚カレーだがコイじゃない。 ニオイも味も違う。『鯉ヘルペス』の事件以来、日本で鯉は一般的に買えなくなった。 でもこの... indiayoga 2009-05-17T16:41:56+09:00 食／CURRY（カレー）etc. 懐かし振りに魚カレーだった。

僕の一番大好きなコイ（鯉）魚のカレーに似てた。

うれしくて、ガブリと食べた。

「………。」おいしい魚カレーだがコイじゃない。

ニオイも味も違う。『鯉ヘルペス』の事件以来、日本で鯉は一般的に買えなくなった。

でもこの魚カレーの魚もケッコウおいしい。

カレーの味付けも僕の大好きな家庭風だ。
ほとんどスパイスを使ってない。
ターメリックとレッドチリペッパーと塩とショウガだけのシンプルな味だ。
ジョル（スープ）のなかに魚のだしがよく出てる。

「これ何の魚？」か聞いた。　

クロいタイ（黒鯛）らしい。

「へー、タイサカナ。“腐っても鯛”のタイね。」

あら、よくそんな言葉知ってるねと驚かれた。意味も知ってるのか聞かれた。

もちろん知っている。「オレの事だ。」

本当に良く知ってるねと、ウケた。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1271525.html インドヨガカレッジ渋谷校です。 マタニティヨガクラスが毎週木曜日の１４：００～（約60分）、渋谷校で始まります。 渋谷校が宇田川町にあった頃や自由が丘校では、かなり以前からマタニティヨガはやっていましたが、基本的にインドヨガカレッジのもともとの会員の方... indiayoga 2009-05-13T15:20:19+09:00 ヨガ インドヨガカレッジ渋谷校です。

マタニティヨガクラスが毎週木曜日の１４：００～（約60分）、渋谷校で始まります。

渋谷校が宇田川町にあった頃や自由が丘校では、かなり以前からマタニティヨガはやっていましたが、基本的にインドヨガカレッジのもともとの会員の方が妊娠された場合に限りチョードリー先生が個別に教えてらっしゃいました。

最近マタニティの会員の方が増えてきたので、妊婦さん同士で共通の話題もあったりで、のんびり、マイペースでヨガを楽しくやって行きましょう、と言うことでクラスを設けることになりました。

興味ある方はインドヨガカレッジのHPまたは渋谷校受付(03-3400-0911)までご連絡下さい。

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そして、今日偶然にも妊娠6ヶ月目のインストラクターのSUMAさんがレッスンを受けにいらっしゃったので、簡単な質問と6ヶ月目の妊婦さんのヨガポーズを披露していただきました。

SUMAさんは現在、2歳になる女の子のママ業と第二子出産を控えてインストラクターのお仕事はお休みしています。

一人目のお子さんの出産の時は臨月近くまでインストラクターとして通常のレッスンをみんなに教えて、自分のマタニティレッスンも何気にこなしていました。

スゴイ方です。


“マタニティヨガやっててどうでしたか？”と質問してみました。

SUMA:“本当に良かった。何だか、色々と全てに良かった。特に妊婦さんになるとお腹がどんどん大きくなって、それだけで大変なんだけれど、でもそれだけのこと。それに甘んじてると体力気力がどんどん落ちる。マタニティヨガを続けていて、もともとの自分の体力維持して一番体力使う出産のときに備えられると自信や強い気持ちが保てて、不安にならなかった。ちょっと全部は今、急には上手く説明できないわ。”

急な質問だったのでまとめるのが大変になってしまったようで、すみません。

“妊婦さん、おススメのポーズお願いします。”とお願いしました。

SUMA:「これでしょ。」
と、ポーズをとってくれました。

本当にありがとうございます。



チョードリー先生も妊婦さんへのおススメのポーズを伺ったところ、やはりこのポーズでした。

「このポーズはキレイで子供が生まれる。」らしいです。

“キレイ？”先生の言ってる意味は『安産』の意味らしいです。

『安産』は“キレイこと。”らしいです。


チョードリー先生からのマタニティヨガの注意点があります。

●安定期過ぎて、産婦人科のお医者さんの許可が出るまでヨガはダメ。

●絶対に自宅で勝手に一人でヨガやらない。

●無理しない、頑張らない。気持ちイイ、楽しで…。


“あっ、そういえば、もう一人、妊娠中のヨガ頑張ってるインストラクターいるな。”]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1265228.html 先週の事だ。 渋谷校の僕のレッスンの時だ。 見かけない若い女のお弟子さんがレッスンに参加していた。 彼女は先月の終わり頃に入会したらしい。 「このヨガ、汗がたくさん出てすごく気持ちイイ。」らしい。 僕はお弟子さんたちから、この言葉を聞くといつ... indiayoga 2009-05-07T14:34:54+09:00 日常／観察etc.
渋谷校の僕のレッスンの時だ。

見かけない若い女のお弟子さんがレッスンに参加していた。

彼女は先月の終わり頃に入会したらしい。

「このヨガ、汗がたくさん出てすごく気持ちイイ。」らしい。


僕はお弟子さんたちから、この言葉を聞くといつもすごくウレシイ。


レッスン中の会話でスゴイ事が分かった。

彼女のお母さんは３４年前に僕のヨガ教室でヨガを習っていたらしい。

34年前は昭和４７、４８年頃だ。僕がインドから来て２、３年経ったくらいだ。


僕の事はお母さんから聞いて知っていたらしい。

彼女の名前とかイメージで、彼女のお母さんのことを完全に思い出した。


お母さんの名前は●●●●●さんでしょ。

お母さんの実家は山形県。

お母さんの実家は●●●●の事業をやってたでしょ。


彼女も、先生すごくよく覚えてますね、とビックリしてた。


34年前の昔に、ガンバって僕からヨガ習ってたお弟子さんの娘がまた、僕の学校にヨガを習いに来てくれて、本当にうれしかった。

カンゲキした。

お母さんが会いたがってるから、今度二人でレッスンに来てくれるらしい。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1262124.html 僕は別に豚インフルエンザになったわけじゃない。 世界中、豚インフルエンザで大騒ぎで、新聞でもニュースでもマスクするように言ってる。 だから僕も流行ってるマスクを買った。 ジャパンタイムスのトップページも毎日毎日、マスクした人間の写真ばっかり... indiayoga 2009-05-04T09:30:23+09:00 日常／観察etc. 僕は別に豚インフルエンザになったわけじゃない。

世界中、豚インフルエンザで大騒ぎで、新聞でもニュースでもマスクするように言ってる。

だから僕も流行ってるマスクを買った。





ジャパンタイムスのトップページも毎日毎日、マスクした人間の写真ばっかりだ。


近所の薬局で、みんなマスクを買う為にならんでいる。

大人用の白いマスクは売り切れだった。

女と子供用のマスクしか残ってなかった。
しかもピンク色しかなかった。

僕は顔が小さいから子供ｻｲｽﾞでも大丈夫だった。
ﾋﾟﾝｸ色は好きだけど、マスクのﾋﾟﾝｸはちょっとイヤだな。
でもしょうがない。
取りあえず、ストックしておこう。

ニュースでも言ってたが、よく寝て、栄養とって、カラダ、清潔にして健康でジョウブにしておけば、大丈夫らしい。
インフルエンザうつってもそんな簡単に、死なないらしい。

僕は外から家にもどったらすぐに消毒のせっけんで手を良く洗って、薬用のリステリンでうがいを必ずしてる。

あと、僕は人ごみが嫌いだからムダに出かけない。

それに今は飛行機に乗って外国に行くの、コワイな。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1258106.html デスクです。 写真の建物の2階がインドヨガカレッジ自由が丘校です。 一昨日よりゴールデンウィークが始まりました。 青空広がる気分爽快の良いお天気が続いています。 スタジオの目の前にある『熊野神社』の境内では朝から“あおぞら市”をやっていました。 “... indiayoga 2009-04-29T17:05:48+09:00 日常／観察etc. デスクです。
写真の建物の2階がインドヨガカレッジ自由が丘校です。

一昨日よりゴールデンウィークが始まりました。

青空広がる気分爽快の良いお天気が続いています。

スタジオの目の前にある『熊野神社』の境内では朝から“あおぞら市”をやっていました。

“あおぞら市”で買い物を済ませてから朝のフリーレッスンにやって来た会員の方が、「野菜とかすごく安いよ！水菜が一束60円よ！ピーマンとか色々野菜買っちゃった。」と、朝早くから買い物をしたせいでしょうか？安かったせいでしょうか？ちょっぴりテンションが上がっていました。


“あおぞら市”では野菜や鉢植えの花が売っていたり、模擬店やフリーマーケットをやっています。

毎年やってる“あおぞら市”ですが、ここの一角だけは世間でオシャレと言われている“自由が丘”を全く感じさせません。
地方のバザーな感じです。
年齢層も小さな子供からお年寄りと幅があります。
仮設のベンチでみんなワイワイ、ガヤガヤと縁日な物を食べたりビールを飲んだりです。

でも、境内でワインがいただけるのはやっぱり自由が丘ですかね。

ヨガ後の渇いたカラダと喉に、スタジオ出てすぐ目の前の境内のビールには誘われてしまいます。
でも血の巡りがとても良くなってますのでみなさん！気をつけて下さい。

“あおぞら市”の本番は5月3日（日）だそうですです。
5月5日、6日は境内で初の骨董市をやるそうです。

以下、インドヨガカレッジ自由が丘校の半径50メートル以内にある、
雑誌やテレビで有名なカフェやSWEETSのお店の紹介です。

休日たまには早めの時間にヨガを終わらせて、昼間のんびりと自由が丘散策はいかがでしょうか？

インストラクターの方や会員の方に大人気の『黒船』のどら焼き。

普通のどら焼きとは違う皮の“しっとり”“もちもち”感にはちょっと感動！

特に秋に季節限定で発売される丹波栗を使った『栗どら焼き』は午前中の早めの時間ににゲットしないと売り切れてしまう幻のどら焼きです。

春には『桜どら焼き』がお目見えします。

ちなみに、このお店の看板商品は『かすてら』です。











最近、すぐそばに出来た『くろまる』です。

京都の嵐山に本店があるそうです。東京では今のところ自由が丘にしか店舗がないそうです。

商品は真っ黒いロールケーキのみので、午前中と午後に限定数しか売り出さないようです。

真っ黒いスポンジの生地は竹の炭を使ってるらしいです。


自由が丘に新しくお店が出来るとレッスン中にすぐに話題になります。

みなさんの感想をまとめると、『くろまる』は筋金入りの甘党の方にオススメです。

インストラクターのＭさんは冷凍庫で凍らせて、
「一本、簡単に食べられちゃった。」そうです。

インドヨガカレッジのインストラクターさんは大食漢揃いです。









たしか、1年程前にオープンしたお茶の専門店『ルピシア』です。

世界中の数えきれない種類のお茶を扱っています。

お茶に合うパンやクッキージャムも販売してます。

2階ではアフタヌーンティー等がいただけるカフェレストランがあります。

3階の屋上は開放的なオープンカフェになっています。

珍しい“自由が丘”の名が付くブレンドティーも売ってます。

自分が飲みたい味のイメージをお店の方に伝えると、色々と親切にアドバイスしてくれます。















かなり昔からある『St.Christopher Garden』。英国風の小さな庭と建物がカフェになっています。

伝統的なイギリスのアフタヌーンティーやティーサンド、キッシュなどがいただけます。

つい最近、持ち帰り専用のケーキ屋さんが敷地内にオープンしました。
貴重な天然はちみつやイングリッシュティーも購入できます。


カフェやSWEETSに興味ある方は一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1250898.html 先週、インドヨガカレッジ自由が丘校のお弟子さんたちが集まって栃木か群馬のゴルフ場で小さいゴルフコンペをやったらしい。 ゴルフ終了後、みんなで自由が丘に戻ってきて居酒屋さんで飲み会をやったらしい。 みんな元気だ。 ゴルフコンペには参加してないが飲み会... indiayoga 2009-04-20T22:00:50+09:00
ゴルフ終了後、みんなで自由が丘に戻ってきて居酒屋さんで飲み会をやったらしい。

みんな元気だ。

ゴルフコンペには参加してないが飲み会だけ参加した自由が丘のお弟子さんもいたらしい。

みんなナカヨシだ。。

とにかく、とっても楽しかったらしい。


そのお弟子さんの一人が2日程前に僕の家に来た時、

お弟子さん：「先生、インドヨガカレッジゴルフ部を作りたい。」と言った。

僕：「どうぞ。」

お弟子さん：「ヤッター！じゃあ、僕部長！　先生はゴルフ部の顧問。」

僕はなんだか、顧問になった。

部長の名前はトミサワさんだ。

『第２回　インドヨガカレッジのゴルフコンペ』も計画してるらしい。

インドヨガカレッジ　ゴルフ部に入りたい人は部長のトミサワさんに言ってください。

みんなヨガやってゴルフやって会社行って仕事して飲み会して、元気でエライな。


話は変わるが、
時々お弟子さんにインドでゴルフありますか？と聞かれる。
バカ！昔からイギリスの植民地だったインドにゴルフ場は1800年代からある。
日本のゴルフ場より歴史あるよ！]]> http://indiayoga-blog.livedoor.biz/archives/1245630.html 僕はダイエー碑文谷店のすぐそばに住んでいる。 でも、行ったことがない。 今日は、日本に仕事で来たアメリカに住んでるお兄ちゃんと一緒にダイエー７階ののフードコートに出掛けた。 ハンバーガや天ぷらのトッピングのある日本の麺のお店、僕の大ッ嫌いなラーメン屋... indiayoga 2009-04-14T23:02:23+09:00 日常／観察etc. でも、行ったことがない。

今日は、日本に仕事で来たアメリカに住んでるお兄ちゃんと一緒にダイエー７階ののフードコートに出掛けた。

ハンバーガや天ぷらのトッピングのある日本の麺のお店、僕の大ッ嫌いなラーメン屋さん、パスタ、お好み焼き屋さんがあった。

お兄ちゃんは日本にたまに来たときちょくちょくダイエーに買い物に来る。
僕よりダイエーに詳しい。
東京にある気取った高級スーパーマーケットや高級デパートより気楽で自由で好きらしい。

僕達は昔からあまりたくさんの食べ物を食べない、１日１回食べれば満足だ。
フードコートで自分の食べたいものをちょっとだけチョイスして食べられるスタイルが気楽だ。
お店の人に気を使わなくてもいいし。

ちゃんとしたレストランに行くと、レストランみんなの期待を感じて食べられない量のお料理を頼んだり、自分のお腹の大きさにあわない量を食べなくてはいけなくなり、ツライ。

初めてダイエーのフードコートに出掛けた感想は…
ちょっと、『田舎臭い』な…。
でも、東京の都会にこんな感じなのがあってオドロイた。

１階から６階まで服とか家具とかお皿とかスーツとか下着とか回転寿司とかグローサリーとか、いろんなものが売っていてビックリした。

懐かし振りで、兄弟二人で気を使わないで自分のペースで食べたり話したりしてウレシで楽しかった。

僕は男兄弟が４人いたが、今残ってるのはヨガやってる僕と兄の二人だけだ。
他の男兄弟は５０歳の真ん中くらいでお父さんの居る天国いっちゃった…。]]>